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提問: 秋天應該預防那些疾病 問題補充: 医师解答: 秋季是一年中由熱向冷的過渡季節，氣溫變化較大，空氣濕度偏小，冷空氣活動頻繁，是許多疾病的誘發因素。因此，主要做好以下疾病的預防：1、呼吸道疾病：1）防感冒：秋天氣候變化異常，是傷風感冒的高發季節。特別老人、兒童等是感冒或流感的易感人群，應積極預防。主要措施為保持良好通風，應根據氣候變化及時增加衣物，秋天氣候干燥要適當多飲水，增強機體代謝。在感冒流行時可用陳醋熏蒸居室，經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助于感冒預防。10月份前后，是流感疫苗的預防接種季節，體質較差或有基礎疾病者應積極預防接種。2）防哮喘：秋季空氣干燥，花粉等過敏源較多，常引發哮喘。因此哮喘患者應注意保暖，預防接觸過敏原，加強體育鍛煉，提高機體抗病能力，同時結合藥物治療，防止復發。3）防急、慢性支氣管炎：秋季是急慢性支氣管炎的好發季節，多在感冒后并發，預防主要是通風，保持空氣新鮮。室內溫度最好控制在18℃—20℃，意鍛煉身體，加強戶外活動，增強機體抵抗力；要注意保暖防寒，少食辛辣食物，戒煙少酒等。另外，秋燥是指因空氣干冷而引發的頭疼、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列癥狀，應多飲水，適當服用養陰潤肺的食物或藥物。2、心腦血管疾病：寒冷是高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的重要誘發因素。隨著秋冬季節來臨，氣溫驟降，會使心腦血管疾病患者本已狹窄的血管收縮，血壓升高，血流減緩，血量減少，引起動脈痙攣，誘發心絞痛、急性心機梗塞、中風等疾病。因此，心腦血管疾病患者應及時添衣保暖，適當進行御寒鍛煉，合理調節飲食起居，不吸煙酗酒，不過度勞累。尤其是注意觀察血壓、心臟等病情變化，定期檢查，按時服藥，控制病情。3、胃腸道疾病：秋季氣候多變也是消化性潰瘍、急性腸胃炎、便秘、小兒腹瀉等胃腸道疾病的多發季節。經過炎夏的消耗，入秋后，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也減弱，稍有不慎，就可能發生腹瀉。由于氣候轉涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，也會導致胃病的復發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，受到冷空氣刺激后，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，如不注意飲食和生活規律，會引起慢性胃炎或消化性潰瘍；嚴重者還會引起胃出血、胃穿孔等并發癥。秋季腹瀉也很常見，特別是小兒，秋季腹瀉大多數是病毒污染所致，與一般飲食不潔引起的腸炎不同。預防秋季腹瀉主要是防止疲勞后著涼，注意膳食合理，戒煙戒酒，以增強胃腸的適應力。過甜、過油膩的食品會引發急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等病。4、風濕與關節疾病：秋季也是風濕與關節疾病的好發季節，應積極做好預防。