游泳,冷天,才可,旺盛,午后

提問: 過敏性鼻炎可以游泳嗎? 問題補充: 患過敏性鼻炎可以游泳嗎?? 医师解答: 1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時,及夏天午后才可游泳。 2.請勿過度疲勞或熬夜,盡量睡眠充足,以保持旺盛之體力。 3.應做規律而漸進的運動。如:登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。 4.病童在游戲或嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時,應予以制止。
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