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提問: 血脂降下去,血壓會下降嗎? 問題補充: 今年我三十年,在體檢的時候查出高血壓,高壓158 低壓100,血脂粘度高:2.07 有中度脂肪肝,體重超重些。這么年輕得了這個病很是煩惱,聽別人說高血壓無法根治,想問一下,如果我的體重下降,血脂降下去,血壓是否也可以降下去 医师解答: 此答案由管理員代為選出會的,我爸爸也是高血壓高血脂,他吃了沙棘油一段時間以后,血壓就穩定下來了.沙棘油是不飽和脂肪酸,對血管有好處,能清理血管垃圾.最好進行全方位的調整,飲食運動按摩穴位等等,運動最好是太極,穴位按摩可以看一下這本書<求醫不如求己> ,飲食可以參考<劉太醫談養生>這本書,我下面說的和這本書也有關. 1.粗糧熬粥,粗糧包括玉米,薏米,小米,黑米,山藥,南瓜,紅薯,綠豆,黑豆,紅豆等,每次選擇其中的幾種就可以了 2.用一些材料燉湯,比如豬皮,用高壓鍋熬好以后,只喝湯,不吃肉. 另外一些材料,比如牛肉,牛蹄筋,豬蹄等,也是可以的喝的,但是要以豬皮凍為主.膠原蛋白對血管問題,高血壓等都有一定的好處. 3.燉煮一些蔬菜,可以放上面熬出來的肉湯,放的蔬菜可以是番茄,蘿卜,土豆,茄子,絲瓜,花菜,青菜等等,少放調料. 4.另外可以再吃點蜂王漿,沙棘油,這兩樣東西都經過我家人的試驗,效果不錯.
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