你的,你自己,心理,也多,努力

提問: 總是害怕對視,表情傷人,,很傷人的那種,不由自主就這樣,管不住自己,眼睛睜不開 問題補充: 現在好痛苦啊,真的受夠了這樣的生活,真的想恢復正常,請大家幫幫我我現在大2,情況糟透了,覺得任何人都比自己強,是對視講話方面,不敢跟別人對視,說話也好緊張,其實自己是個超能搞笑的,要不是這個原因。我的大學完全不是這樣子。。。。。。還有更重要的一點,目光呆滯總覺得沒有精神,眼睛睜不開,而且表情很傷人,別人一看自己,臉立馬陰下來,總之很傷人,現在發展到怎么也控制不住自己只要有人在 就好不自在 好想逃 討厭別人的關注其實我知道原因,由于自身條件不錯,長相身材,也挺高(172),高中時班里的男生總是上課或下課時盯著我看,那時,由于從小就認為自己是只丑小鴨,有一種自卑在里面吧,現在面隊別人的肯定顯得有點不知所措加反感,那時只知好好一心學習,父親也明確不讓我們瞎搞》總之好反感他們的注視,上課聽課新作業都好不自在。也許是自己處理的不當吧。一點也不給他們好眼色,每天總是拉著臉,更是看都不看他們一眼,他們那種眼神也好討厭,所以舊認為如果跟他們對視,他們便以為有了可乘之機,然后就一直避開盡量避開,整天處于躲,拉臉,緊張之中。后來發展到與女生老師說話都躲避目光,真的好痛苦,而且表情也不友好,表現的好象跟他們有仇似的。。。。。。。。剛上大學好了一點,現在又愈演愈烈,走路表情很壞,控制不住的,笑起來也很假,很怕有人注視都不敢出現在有人的地方了,怕他們因為我而沒有好心請,想世界上怎么還有這樣的人啊真的好想改變 現在好多事都不能做,其實自己應該是很強的,但現在連破通人都不如 。。。。。2008-10-20 17:00 我知道他們都不壞,而且也沒認為他們壞,現在就是控制不了自己,好象成了一種習性了,超郁悶 總是給人一種拒人與千里的感覺 医师解答: 這些問題的形成不是短期的,要克服也需要時間和過程。最好考慮專業心理幫助。大學里有心理輔導老師嗎?找找你的老師吧。你自己也多努力,包括網絡里多查查資料,自己幫助自己。總是受他人暗示和影響,在意別人的看法,對你的生活影響太大而要克服,卻不是幾句話能解決的。建立自信心,你自己也多努力。參考文獻:心岸心理咨詢網www.xuyanok.com
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