麻木,血液,血管,末梢,疾病

提問: 手腳發麻 問題補充: 平時沒事,在手腳稍受壓迫一會兒后,就感到麻,這是哪的問題? 医师解答: 乃是由于末梢血液流通不暢而導致的,手足局部供血不足而出現發麻的現象。  手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的癥狀,如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發,一般會在短時間內消除,不會有什么大問題。但是,有的人手腳麻木后長時間(超過一天)無法緩解,就可能是身體出現了疾病的信號。★引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面:   一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹,就要及時檢查血糖。   二是藥物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時,服用了黃連素或痢特靈后,會引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了,也會出現手腳麻木。   三是神經炎引起的麻木。神經炎最常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久,就會引起神經炎。   四是四肢分散性地出現麻木。四肢不是同時出現麻木,而是分散出現,這種情況就是局部神經受到了刺激,如醉酒后的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。   手腳麻木不能對癥治療,而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木,都應該首先到醫院神經內科進行檢查,判斷神經有無損害,受過何種刺激。   若是神經方面的問題,還需要作肌電圖檢查,進一步確認神經受損程度、范圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木,則再轉到其他相關科室治療。   神經損傷引起的手腳麻木,要根據神經損傷的程度、范圍、性質來選擇是采用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行,促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。   病情治愈程度,主要取決于神經病變原因和性質。如果是周圍神經(除腦、脊髓以外的神經)損傷,一般恢復的時間比較長。  ★老人手腳發麻多與腦血管硬化密切相關,其中以小中風及高血壓引起發麻現象最多。   所謂“小中風”,又稱“短暫性腦缺血發作”。由于大腦組織特別是大腦皮質缺血,大腦的感覺和運動中樞發生了功能性障礙,從而導致相應部位的肢體麻木。腦缺血可引起一側上肢或下肢麻木,或者半身麻木,一般持續幾小時至數天。如不及時治療,可發展成半身不遂癥,甚至危及生命。   “小中風”除有手腳麻木或軟弱無力外,還伴有頭暈、頭痛、視力障礙(視物模糊或復視等)、記憶減退(尤其是近期記憶下降),以及血壓增高或偏低等現象;手腳麻木多為半側,以大拇指或連同食指麻木者為常見。   高血壓者當血壓波動或升高時,全身小動脈痙攣,動脈管腔變窄,可使膠體血液循環發生障礙,引起的手足局部供血不足而出現發麻。除手腳麻木外,患者肢體可有僵硬、蟻行感,以及常伴有頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠等癥狀。此外,血壓突然降低,有時也可出現手指發麻感覺。   春季,高血壓患者更易出現手腳發麻,這多與初春時氣候干燥、寒冷,易致交感神經興奮,全身毛細血管收縮,從而引起血壓升高有關。高血壓除可有手腳發麻外,有時還可能導致短暫腦缺血至腦出血,引起口眼歪斜、癱瘓、失語及昏迷等,甚至會導致死亡。   腦血管硬化以60 歲以上老人發病最多。所以,當老年人近期如反復有手腳發麻現象,首先應考慮是腦血管方面疾病。由于腦血管疾病又常與血壓、血糖、血黏度等有關。   為明確診斷,患者應到醫院查血壓、血脂、血糖、眼底及血液流變學方面檢查,必要時應配合X線攝片或CT檢查。一旦確診原發病,應進行有針對性的治療,如降血壓、溶栓、降血脂、降血糖等。  ★手腳發麻亦有可能是頸椎的毛病,如果經常伏案工作或者電腦工作者要考慮是否有頸椎疾病,頸椎病容易壓迫神經導致血液流通不暢而出項手腳麻木  ■【對于辦公室一族和電腦工作者導致手腳發麻的預防方法】■  頸部與肩部運動   1、十指交握放在腦后,重量置于手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次。   2、將右手置于左耳,輕輕勾住,讓頭傾向右方,做深呼吸5次,重復數次后換左手練習。   3、慢慢旋轉頸部,順時針、逆時針各5次。   4、將肩膀提高,吐氣并放下,重復4~5次。   5、晃動肩膀,向后5次,向前5次。   6、臉向右看后下方,重復3~5次,再反方向進行。   7、放松坐著,手臂垂直平放于膝,然后抬頭挺胸,二者交替運動3~5次  腳部與足部運動   將腿彎曲提起與胸平行,提起、放下各5次,可讓你備感舒適。   順時針、逆時針轉動腳踝各10次。   將腳趾并攏,彎曲向上,伸直向下交替做5次。   腳平貼于地然后換腳,重復練習20~30次。   手部與臉部運動   1、用指尖按住頭頂部,上下移位。   2、用指尖輕輕由太陽穴按摩到下顎處。   3、食指與拇指捏住上眼皮,向外拉,反復多次。   4、沿著面頰骨按摩眼睛四方。   由鼻孔旁向外按摩至下顎,再回到原點。   沿著下顎向下按摩。   下顎左右轉動各5次。   手掌按住鼻尖做圓周運動,每個方向5次。   捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次,然后向前、向后各轉動3次   辦公族“保健操”13招   1、雙手捂住耳朵,手指彈動腦袋,10~20次,可促進大腦血液循環。   2、扯耳朵,右手經過后腦勺,往下扯動左耳垂;隨后,左手經過后腦勺,往下扯動右耳垂,每次做10~20次。   3、煉眼,雙眼遠眺窗外的景觀,眼睛用力向下眨,可舒緩眼睛晶狀體的疲勞。   4、“轉頸”,脖子左左、右右、前前、后后,順時針轉動,再逆時針轉動,可放松頸部緊張神經。   5、肩周的最疼點,可采用壓抓揉的手法,可緩解痛楚。   6、“搓臉”,雙手相互搓熱后,搓臉,使臉部發熱,可起到活血的效果。   7、“伸懶腰”,反復數次。   8、雙臂過頭,扶住墻壁向下壓,可拉伸、牽引勞累的肌肉。   9、“搓肚”,手掌搓肚皮順時針轉動,再逆時針搓動,可幫助消化。   10、“腹式深呼吸”,平時我們采用的胸部呼吸,可采用腹部深呼吸,一舒一張。   11、“提肛”,肛門縮起,放松,可防止痔瘡等疾病。   12、散步。   13、不坐電梯,爬樓梯,辦公室簡單實用的運動。  ★手腳發麻更嚴重的可能是中風先兆.  ★如果手腳發麻伴隨著:腰酸、腿痛、腿抽筋等不適,其實這是體內缺鈣的信號。可以喝點牛奶,另外一個就是多做運動,可以解決  ★若手腳發麻伴隨著:出虛汗,眼花,四肢無力,留鼻血等不適,可能是貧血引起的,需要到醫院查個血常規。  ★另外:如果出現3高:高血壓、高血脂、高血糖的話,就容易導致末梢血液流通不暢,會出現手腳麻木;非疾病引起的手腳麻木原因:☆中醫認為,人有七情六欲。其中七情是指:喜、怒、哀、思、悲、恐、驚。而幾個關鍵的是,  喜傷心,  悲、怒傷肝,  思傷脾,  憂傷肺,  驚、恐傷腎。  如果這幾項太過于強烈,都會傷及身體。   在長時間的大哭后,肝臟和肺都會受到“沖擊”。由于肝臟主血,是怒則傷肝,血庫震蕩,則血脈亂,肺主氣,在它們受“傷害”時,會造成血液流通不暢,呼吸系統暫時“衰竭”,就會出現手腳發麻,無力,面部無控制的抽搐,頭暈,胸悶喘不過來氣、等癥狀。  這是身體內臟的機理問題,并非是神經上有什么問題。解決問題的方法是要控制自己的情緒,不要大哭、大悲,若哭過之后,要多喝一些水,也可以睡一會覺緩解。  ☆手腳發麻亦可是氣血不足造成,既是血虛。因為陽氣虛弱,造成血虛,并且陽氣無力行血,血液就達不到血管末梢。手腳是人體的末梢,因此血虛會有發麻的感覺。   平時注意保養,陽虛應該少吃寒涼食物。  【解決方法】  以上幾點非實質性疾病引起的手腳發麻  可吃些中藥來慢慢調理  ■另外■:  有時偶爾休息不足,缺乏運動,身體虛弱,常坐辦公室的也會導致手腳發麻,最好的解決辦法就是清晨起來跑步,注意休息。
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