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提問: 月經量少 問題補充: 我幾年21工作壓力很大,睡眠也不好,現在月經量來的越來月少,這樣是不是不正常。我該用什么辦法才能使自已像以前一樣正常! 医师解答: 你首先要調節好你的心態,可以適當做些運動或找些自己喜歡的事情做來緩解自己的壓力,比如聽聽音樂練練瑜伽或著找個時間出去旅游散散心。再者要保證好營養,可以進食些蜂蜜紅棗之類的補血的東西。要是經過自己的調節還沒有很明顯的好轉,建議去醫院做個檢查。
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