注意,生冷,也是,精神,放在

提問: 月經沒來,又沒有懷孕怎么辦? 問題補充: 本人9月9日該來月經。可是已經21日了,還沒來。測試沒懷孕。去醫院,大夫開的藥是 逍遙丸,丹俄婦康 煎膏。已吃2天。沒來。請教還能用什么辦法? 医师解答: 聽取醫生的建議吧,偶爾的一次月經不調也是很常見的,注意觀察,如果長時間的月經不調,就要引起重視了,建議到正規醫院檢查一下,以對癥治療,而且要從平時注意起來,平時:1.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。 2.注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。 3.內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。 4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。 祝健康!
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