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你可以,不太,也可,酸痛,脖子
提問: 頸椎酸痛 問題補充: 我坐的時間長了，頸椎有些酸痛，休息一天還有些酸，要做什么運動或是什么方法有助于恢復。 医师解答: 一般名譽什么好的藥物可“特效治療”的，如果不太嚴重，你可以想象著“用頭做筆寫字”，按我們寫米字的筆跡的方法來運動脖子，或者肩膀不動，以頭部從“一個點”開始，作圓周運動（畫圓圈），也可以減緩頸錐的酸痛現象。
提問: 頸椎酸痛 問題補充: 我坐的時間長了，頸椎有些酸痛，休息一天還有些酸，要做什么運動或是什么方法有助于恢復。 医师解答: 一般名譽什么好的藥物可“特效治療”的，如果不太嚴重，你可以想象著“用頭做筆寫字”，按我們寫米字的筆跡的方法來運動脖子，或者肩膀不動，以頭部從“一個點”開始，作圓周運動（畫圓圈），也可以減緩頸錐的酸痛現象。
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